OH-10260 – Livret de cours 101 Magickey Teknik® & Sujok

Technique d’auto-entretien personnel
Écrit par Aruna Chy

Vous en avez assez de devoir consulter à chaque inconfort du quotidien ? Tensions à la tête, au dos, aux épaules, aux jambes, fatigue accumulée ou surcharge de stress ? Le cours 101 Magickey Teknik® & Sujok a été conçu pour vous offrir une approche simple, autonome et pratique, directement accessible dans votre quotidien.

Une méthode accessible, à portée de main

Vos mains sont de véritables interfaces naturelles. Grâce au livret de cours 101, vous apprendrez à repérer précisément les zones clés situées sur les mains, utilisées comme des points de correspondance corporelle. Cette approche vous permet de soutenir votre bien-être personnel par des gestes simples, reproductibles et adaptés à votre rythme de vie.

Le principe est clair : en utilisant vos mains comme un outil de régulation naturelle, vous développez une meilleure écoute de votre corps et une plus grande autonomie dans votre routine de soins personnels.

Un accompagnement vers l’autonomie

Le livret 101 vous guide pas à pas afin de :

·       mieux comprendre les bases de la méthode Magickey Teknik®

·       explorer votre potentiel d’auto-entretien

·       intégrer facilement ces pratiques dans votre quotidien, à la maison, au travail ou en déplacement

Il s’adresse particulièrement aux personnes actives, souvent stressées, qui manquent de temps pour prendre soin d’elles mais souhaitent adopter une approche plus consciente et responsable de leur bien-être.

Zones fréquemment abordées dans le cours 101

La méthode présentée dans ce livret est couramment utilisée pour accompagner les inconforts du quotidien, notamment au niveau de :

·       la tête

·       le cou et la gorge

·       les épaules et les coudes

·       le dos et la colonne vertébrale

·       les poignets et les chevilles

·       les hanches

·       la zone abdominale

·       les genoux sensibles

Chaque zone est expliquée de manière pédagogique afin de faciliter la compréhension et la mise en pratique.

Support idéal pour la formation en ligne

Ce livret constitue un complément essentiel aux formations proposées par l’Académie mondiale Magickey Teknik®, accessibles en ligne à :
https://sujokacademy.club

Il permet de suivre les cours avec plus de clarté, de structurer votre apprentissage et de conserver un support de référence durable.

·       SPÉCIFICATIONS TECHNIQUES

Code produit : OH-10260

Cours : 101 – Introduction au monde du Sujok & Magickey Teknik®

Langues disponibles : Français ou Anglais

Format : 11,5’’x 8.5’’

Vente finale : aucun échange ni remboursement sur les livres ou supports graphiques

Ce livret s’adresse à toute personne désireuse d’intégrer une approche autonome, structurée et consciente de l’auto-entretien personnel, dans le respect de son propre rythme et de son mode de vie.